练多效果会越来越差吗？

问问大家平时训练一般练多久啊，我平时练的不好，想多练，但是教练说，一天练这么久够了，练多了越练越差

19岁守塔公主2023-11-02 11:50

1条回答

每天适当练一下是好的，连续一直练真的会脑袋昏昏，其实练的差不多，熟悉了就行了，基本考试放稳心态，考试时都有肌肉记忆了
嘟嘟向日葵2023-12-08 10:15

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